Ich unterrichte Pilates, Yoga und Yogilates.
Pilates hilft Dir, eine gute körperliche Ausrichtung zu erlernen, Deine Körpermitte zu stärken und zu üben, wie Du Bewegung grundsätzlich gesund ausführen kannst.
Yoga hilft Dir, Dich mit Deinem Körper in Einklang zu bringen, Dich sowohl körperlich bewusst wahrzunehmen als auch Dich zu verbinden mit dem, was Du über Deinen Körper hinaus bist.
Eigentlich trifft die Beschreibung für Pilates auch auf Yoga zu und umgekehrt, nur der Schwerpunkt ist meiner Empfindung nach so gesetzt, wie ich es oben beschrieben habe. Pilates hat eine etwas sachlichere Ebene und Yoga eine etwas spirituellere Ebene, aber ich verbinde beides immer miteinander, weswegen ich auch gerne Yogilates unterrichte für alle, die beides wollen.
Ich starte meine Kurstätigkeit in Uckerath Mitte September 2026. Die ersten Kurse werden in der Woche vormittags stattfinden. Aktuell sind folgende Kurse geplant:
Donnerstag 9:30-11:00 Yoga (findet schon statt)
Dienstags 9-10:30 Uhr Yoga / Pilates / Yogilates (steht noch nicht fest)
Alle Kurse finden zentral in Hennef-Uckerath statt, im Lescheider Weg 25. Bitte melde Dich bei mir an bevor Du zu einem Kurs kommst.
Eine Probestunde kostet 10€.
Eine Kursstunde kostet 15€.
Eine Zehnerkarte kostet 130€ und ist 13 Wochen lang gültig.